Viele Wellnessliebhaber kämpfen mit faltigen und rutschigen Handtüchern, welche Ihnen ein komfortables Liegen nicht ermöglichen. Man lehnt sich zurück und plötzlich ist das Handtuch, was am Hinterkopf sein soll am Rücken entlang gerutscht. Zum wiederholten Male wird das Handtuch wieder über die Lehne gestülpt, bis beim nächsten Drehen, das Spiel von vorne beginnt. In Ruhe seiner Musik zu lauschen, zu meditieren oder ein Buch zu lesen ist schlicht unmöglich.

Viele Wellnessliebhaber vernachlässigen eine angepasste Hygiene und gefährden damit Ihre Gesundheit. Es ist vielfach nachgewiesen, dass Liegen in Sauna, Therme oder Hamam ein Tummelplatz von Keimen und Bakterien sind. Durch die Feuchtigkeit und warme Luft ist letztendlich auch der ideale Nährboden gegeben. Fatalerweise berührt die nackte Haut die Liegefläche, auf welcher schon zahlreiche Andere gelegen waren und die Gefahr einer Übertragung steigt. Noch schlimmer aber, man passt unachtsam nicht auf und trocknet sich mit der Seite des Handtuchs ab, welche Kontakt zur Liege hatte.

Viele Wellnessliebhaber unterschätzen kalte Füße beim Saunieren. Oder kennst du jemanden, der gerne mit kalten Füßen einschläft. Nicht nur dass man sich damit äußerst unwohl fühlt, sondern auch die abflachende Wirkung von kalten Füßen beim Saunabaden. Nicht umsonst wird beispielsweise zu einem warmen Fußbad geraten. Doch viele wissen das leider nicht. Es sollte immer darauf geachtet werden, dass deine Füße vor jedem Saunagang aufgewärmt sind, da diese das optimale Schwitzen erheblich begünstigen. Nach jedem Saunagang folgt die Abkühlung an der frischen Luft sowie durch kaltes Wasser. Anschließend fördern warme Füße die Durchblutung des Körpers sowie den erneuten Temperaturausgleich. Gehe also NIE und NIEMALS mit kalten Füßen in die Sauna und anschließend nach Hause.